本日はほうれん草のポタージュを作ってみました。 ・・う〜む・・何だか食欲そそられない感じね・・＾＾；そう、確かにちょっと微妙なお味・・。不味くはないが特別美味しくもなく。100％豆乳仕上げにしたので妙にあっさりとしていてマクロビっぽくなってし…

足りないのは『時間』じゃあなくて『ヤル気』だったのね・・！

数年前に(なぜか)独学で手話を勉強していた。５１音や簡単な挨拶くらいなら出来た。のだが・・使う機会もなく、もはや脳の手話はほぼ白紙状態・・。しかし最近仕事で手話を使えたら良いなと思い始め勉強を再開しようと意気込み中。 いろんなことやり過ぎかな…

世間はＧＷでまったりムード。そして仕事が変わっても相変わらず忙しいＧＷ＾＾；忙しいのが好きなのかな＾＾；何もやることがないよりは充実しているかもね。

招待券をいただいたので劇場まで足を運びました。簡単なあらすじ↓↓料理家、作家である辰巳芳子さんが病床の父親のために工夫を凝らして作り続けたスープがやがて人々を癒す【いのちのスープ】と呼ばれるようになるまでのドキュメンタリー映画。 正直、この映…

今年も自宅の庭にミントが咲き始めた。ハーヴティーはあまり好きではないけれどミントのあのスカッとする感じは嫌いではない。 いつぞやのブログでも書きましたがミントには強力な解毒、デトックス作用があるので積極的に摂り入れていきたい。 アーユルヴェ…

自分は基本的に切羽詰まらないとアクションを起こさないタイプなので旅行の準備でさえも当日の朝始めたりします＾＾；今日も仕事が終わってから某エクササイズの勉強会に参加してきたのですがテキスト持参だったことを知らずレンタルしたら３００円掛かって…

最近は玄米を炊くときに圧力鍋を使っていますが先日白米(うちは７分米なのだが)をそれで炊いてみたらむっちりして美味しい〜＞＜玄米を主食にしてから劇的に何か変わったことは特にはないのだが(今のところ)腹持ちが良いのでお腹が空きにくくなった気がする…

冬は寒くてなかなか膨らまなかったホームベーカリーがここのところ調子良い＾＾ 国産小麦で黒糖を使うと膨らみにくいらしいのだけど身体の事を考えるとうちで使う料理にはなるべく身体に良いモノを摂りたい。 明日はがんばってほうれん草のポタージュつくる…

忘年会の飲み会が延び延びになりようやく昨日決行。 ・・笑 (幹事はわたし・・＾＾；)前職を辞めても会える仲間がいるっていいなぁ。 またよろしくね〜＾＾

貴重な新玉ねぎの季節。新玉ねぎのサラダは簡単で美味しい♪ 血液もサラサラ〜で一石二鳥。塩麹を入れると美味しいらしいので試してみよう＾＾

ご飯を作ってみました。 笑いえいえ、よく作っていますよ、ご飯炊いたり玄米炊いたりパン焼いたり・・。 画像はないのですがきんぴらごぼうとキャベツのスープカレー。油揚げも入れてみたけれど意外にも合うのでオススメ〜＾＾具はキャベツ、えのき、ベーコ…

先日友人と頭立ちのポーズをしたので今度はこちらに挑戦中。孔雀のポーズ（マユーラ・アーサナ） - ヨガのポーズ大全集 ダブルクジャクのポーズ。 完成はいつの日になるやら＾＾；出来るようになり次第ＵＰしま〜す。 笑

圧力鍋だとご飯は沸騰後、加圧２分で炊けるらしい！ (玄米は加圧２０分)炊飯器だと炊けるのにだいたい１時間くらいかかるから圧力鍋の方が経済的だわ〜。鍋が重いので洗うのが少々面倒だが水に浸しておけば洗い易くなるしね。さっそく今日炊いてみたけれど水…

年末に行こうと思いつつ延び延びになっていた乳がん検診。暖かくなり出掛けるには最適の季節ということもあり本日ようやく重い腰をあげました。 幸い結果は異状なし＾＾家系的に２年に一度は大腸検査もした方が良いかなと＞＜ それにしてもマンモグラフィ痛…

嫁に隠れてこそこそとダンナさんはさまざまなモノを買って来ます。 今日は『安かったから』と(偽って?)多肉植物くんたちが仲間入り。 むちむちしてなぜか意外と癒されたりして＾＾；

これを聴くと元気になります＾＾

目覚ましが鳴る１〜３分くらい前に目が覚める。確かに【起きたい時間に起きられる】と言う特技を持っているが我ながらすごいかも(何の得にもならないが)。休日も６時間後(前後)で目が勝手に目が覚めるし６時間睡眠がＭＹベスト睡眠時間なのかも。 さて玄米で…

髪が伸びて来た〜。切りたいなぁ＞＜もさもさ

意外にも続いています＾＾正直むかしはあまり好きではなくいつのまにか挫折していたのだけど今はあの食感がたまらなく美味しい〜＞＜圧力鍋で炊くとおこげが出来るのでそれがまた美味しい＞＜ パンもライ麦などを好むようになり味覚の変化を感じるこの頃。 …

本日は以前からトライしてみたかったピラティスに行って来ました。ピラティスとは？？以下引用↓↓ ピラティスメソッドは、ヨガのストレッチの効果と ウェイトトレーニングの筋肉の緊張を 同時にもたらすものともいえます。 ヨガがストレッチを中心とするもの…

年下だと思って普通にタメ口で会話をしていた友人が６つ上だと判明・・＾＾； 今日は某イベントついでに義両親宅で夕飯をごちそうになってきました。 ダンナさんは飲み会だし長い夜だ〜。ＤＶＤでも観ようかしら本でも読もうかしら・・。

意を決して体重計に乗らなきゃだわ＾＾； 玄米食にも慣れて来たし週に一度はマクロビ食を取り入れようと思案中・・。

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言われて、と言うか本に書いてあってなるほどなと思った。 うちの近くに小さな図書館があるのですがそこで先日掃除に関する本を借りました。その本の中に【あるから汚れる、なければ汚れない】と記載が。 それとやはり床に直接モノを置くのは汚れ(ホコリ)が…

カレーにタケノコって合うのね・・!! オーブンで焼いてお塩をかけるだけでも充分美味しいしなんて万能選手なのかしら・・! そう言えば子どもの頃、実家でよくタケノコの皮むきをしたなぁ。懐かしき思い出。

少し前になりますがたまたまチケットをいただいたので先月、東京スイーツコレクションに行って来ました。今回の会場は品川プリンスホテル。 これはチョコハーレー！すごい・・!!スイーツコレクションってなんぞや？って感じですが【日本のトップパティシエが…

ダンナさんが臨時収入で掃除機を買ってくれました♪ そしてなんと画期的な吸引力とその身の軽さ!!!しかも静か〜!これなら万一夜中に掃除機をかけることになっても隣人に迷惑がみじんも掛かりません。 掃除は好きですが二人暮らしのわりにうちが広く掃除機がけ…