体質改善

アーユルヴェーダによると

わたしとカフェインはあまり相性が良くないようなので

試しにほぼ毎日飲んでいるコーヒー(カフェオレ)を

断ってみることにしました。

アーユルヴェーダとか東洋医学とかホント面白いなー。

ヨガの思想も好きです。

自分に感謝する、人に感謝する、食べ物に感謝する・・

目の前にある(いる)のが当たり前すぎて忘れていたね。