腰痛から解放されている！
毎日ストレッチと言うか整体をしているせいだろうか。
ヨガはまだ通い始めたばかりだからこれから
身体が色々変わってくれると良いなぁ。
そう言えばバリバリスポーツをしていた学生時代は
腰痛、肩こりとは無縁だったもんなぁ。
しょっちゅう足を痛めて接骨院には通っていたけど。 笑
やはり個人的には身体を動かす生活が合っているようだ。
あまり体力ないけどねｗ
身体を冷やすのは良くないが
最近きゅうりとか、生野菜が美味しい。
なるべく室温に戻してから食べるようにしているけど。
火を通さない料理は楽だしエコだし悪くないなあｗ
