豆乳消費方法 其の一

恐らく続編があると思うので【其の】と、付けてみました^^;

意外とお高いヨーグルト。

自分で作ると安上がりだけれど、少々面倒・・。

なんてときは、

ヨーグルトに豆乳をINすると意外と豆乳独特の香りが誤魔化され、

ついでにかさも増し、ヘルシーです^^

好みもあると思いますがヨーグルト100ｇに対し、豆乳50ccくらいまでだと

美味しくいただけると思います^^

わたしの場合、ヨーグルトにオリゴ糖や無糖ココア(意外といける!)を

入れたりするので色々な材料を入れると粘度が保てて美味しいかも^^

シリアルを入れても食感が楽しめます。

絹豆腐を入れても美味しいらしいけれど今のところ未体験^^;

多分悪くない組み合わせだと思います。

動物性食品を摂り過ぎると健康が気になるのでおすすめです♪