愕然・・

何となく顔まわりがスッキリした気がするので

実に3カ月振りくらいに体重を計ってみたら

3キロ近くＵＰしていた・・。

体脂肪率も夏に比べると2％くらいＵＰ・・。

友人が、

寒い時期に２〜３キロ増えるのは普通のことで
(寒さから身を守るため、自然の摂理)

むしろ体重が変わらなかったり減ったりすることの方が

人間の生体機能から考えると正常ではないから大丈夫と

と励まされ？たがちょっとショックかなぁ・・＾＾；

ところでまた喉の痛み、咳を感じる＞＜

この冬は風邪にやられっぱなしだ〜＞＜