腰痛の原因

本日は知り合いの整体師さんが腰痛を

診てくれると言うことで、急きょ

ピラティス後に行って参りました。

さすがスポーツマッサージに熟知しているだけあり

さまざまなアドバイスをいただきました＾＾

今回のそれは内臓疾患からではなく

疲労性によるものらしい。

腰は要だから気をつけなきゃ＞＜

とは言っても仕事が絡むと気をつけようにも・・。

仕事の合間にストレッチをすればだいぶ違うかな？

さっそく試してみよう＾＾