GYM【ジム】

今日は初めてジムへ行って来ました。

ジム、と言っても民間のスポーツセンターなので安いｗ

ウエイトトレーニングは３時間でナント３００円。

プールは１時間で３００円。

月謝ではなく一回の利用ごとの支払いなのでお財布にやさしいｗ

高校時代は陸上部に所属していて、そこには小さいながらも

ウエイトトレーニングルームがあり、１０数年振りとは言え

トレーニングマシンの使い方を知っていたのは幸い。

いやぁ良かったなぁ・・！

時間を見つけてなるべく通いたい♪

ちなみにエアロバイクを１０分利用し、消費カロリーは

キャンディーひとつ分ですって・・！！

今までは飴ひとつくらいいいやと気軽になめていたけれど

これからは少し考えないといけないかなと＞＜