歯周病と過信

初日記のタイトルがコレに・・。

自分は大学３年の時に、歯列矯正をしました。

両親が矯正に興味がなかったので、自腹で頑張った青春時代。

その後も８０２０運動を水面下で続けてきたつもり。
(８０歳で２０本の歯を残そうという運動)

ところが先日久々に歯の定期検診に行ったところ、

「初期の歯周病ですね」と歯科衛生士さん・・。

１０年以上電動歯ブラシ(ソニッケアー！)を使い続け

毎日歯磨きをしていてもどうやら磨き方によっては

歯周病になってしまうそう　泣
(体質もあるそうだが・・虫歯になりやすいとかなりにくいとか)

しかし、現状維持は可能だそうで、８０２０への道のりは

閉ざされたわけではありません。　ホ

そんなわけで夜の歯磨きが革命的に変わりました。

まさに時はデンタルレボリューションです(なんだそりゃ)。

奥歯の裏まで磨く子供用の小さい歯ブラシやフロスも購入。

お風呂では歯茎のマッサージ。

寝る前にはデンタルリンス。

健気だ・・！　がんばれ自分！

教訓：歯周病　ひとごとではない　明日は我が身