2013-03-27から1日間の記事一覧
食欲を抑制するための一番の近道はどうやら【良く噛んで食べること】らしい。咀嚼こそが食欲抑制の決め手と言っても過言ではないかも。 よく、ひと口30〜50回かけて噛むように言われていますが慣れていない人にとってはなかなかきつい。と言うわけできっ…
食欲を抑制するための一番の近道はどうやら【良く噛んで食べること】らしい。咀嚼こそが食欲抑制の決め手と言っても過言ではないかも。 よく、ひと口30〜50回かけて噛むように言われていますが慣れていない人にとってはなかなかきつい。と言うわけできっ…