充実？

本日は仕事後にヨガのＷＳに参加。

最近仕事がハードでくたびれ気味＾＾；

暇よりはいいのだけど

身体がついていかないなぁ＞＜

最近腰痛も再発してきたし

どうしたものか。

仕事で重いモノを持ったりする機会が増えたからかなぁ＞＜

ぎっくり腰をかれこれ２回経験しているので

気を付けないとねー＞＜