心ない言葉で傷つくこともあれば
さりげない優しい言葉に勇気づけられるときもある。
八つ当たりをしたり怒鳴ったりする人は
相手の気持ちがわからないのではなく
相手の気持ちなんてどうでも良いと考えているらしい。
今日はヨガで
●経験を通して成長が出来る
●どんなことでも楽しむべき
●他の人がどう思うかなんて気にしなくて良い、
大事なのは自分が自分をどう思うか
●自分の好きなことに対して集中すれば
それを得意分野にすることが出来る
・・などなど教わった。
精神を鍛えるためにヨガを始めたんだった。
がんばればきっとパノラマ式に世界を変えることが
出来るかな・・！
